assalamualaikum....
fuh... lamakan kita tak update blog mesti ramai yang tertunggu(pasal apa nak perasan nie) progress kita dalam diet atkin sangat memberangsangkan alhamdulillah kita dah hilang 2 kg tau! suka sangat walaupun tak banyak tapi okeylah dari timbang tu tak bergerak- gerak... en.tunang pun perasan suka sangat kita. walaupun banyak juga ulah kita dalam diet ni yelah kadang tu telajak juga tapi ambil secubit je nak rasa macam tadi nk rasa kek tu tapi memang secubit je ambil haha...harap ampun ye... ;p lari sikit dari diet tapi kita sangat puas hati. banyak juga sebenarnya pantangnya tapi kalau dah tekat apa halangan mesti kita boleh jugakan. tapi bagi kita rasanya senang kot nk cuba diet ni sebab kita bukan pencinta nasi, pecinta minuman manis dan berkopi tu yang buat lagi happy tu sangat senang je rasanya boleh tinggal semua sekali gus... selama seminggu diet ni, banyak megajar kita jadi sabar walaupun mula-mula tu rasa susah sebab yelah banyak benda tak boleh makan. macam roti, benda bertepung, buah! peghhh payahkan! padahal rasa macam benda tu elok untuk diet tapi diet atkin tak boleh makan...so hari-hari hadap telur,ayam , sayur. kita kena pandailah olah resepi nasip baik rajin juga kalau tak rajin memamg susahlah. so siapa yang nak turunkan berat badan boleh cuba diet atkin kita sarankan memang bagus. sekian celoteh kita nanti kita update lagi insyaallah akan cuba update dengan kerap selalu.....
akhir kata asslammualaikum.... ;)
